Стрельба из лука: обучение и уроки для начинающих

Какой лук выбрать

Первый шаг — решить, из какого лука вы будете стрелять. Есть три. Вы можете пойти на стрельбище и попробовать каждый вариант, чтобы выбрать тот, который подходит именно вам.

Выбирайте лук исходя из своих предпочтений и целей.

Традиционный

Среди лучников это называется «традицией». Чаще всего используется в исторических фильмах — деревянный лук, сделанный из палки с веревкой. Главная особенность лука этого типа — полное отсутствие дополнительных приспособлений, например, стабилизатора или прицела. Прицеливание осуществляется интуитивно, как было принято изначально.

Лучникам-традиционалистам следует выбирать стрелы с натуральными перьями. Это связано с маленькими палочками для стрел — они касаются руки или палки при стрельбе. При этом резиновые ручки в случае столкновения могут изменить траекторию полета или даже травмировать лучника. А в случае с натуральным оперением этого не произойдет.

Среди традиционных арок можно найти рекурсивные арки. Их можно узнать по внешнему изгибу плеч. Чтобы стрелять из них, требуется больше усилий, но со временем стрела летит все быстрее и дальше.

Классический

Это лук, используемый на Олимпийских играх. Из него легче прицелиться, чем из традиционного. Вы можете прикрепить прицел и стабилизатор, чтобы было легче поразить цель.

Все классические дуги рекурсивны. Но они съемные: состоят из ручки и двуплечих. Сбор готового оружия происходит незадолго до стрельбы.

После урока всегда снимают тетиву: держать ее постоянно подвешенной вредно.

Блочный

Они по праву считаются самыми быстрыми, точными и технически сложными луками. Самое главное отличие — два колеса (блоки или эксцентрики) на концах плеч и перекрещенные тросы.

Эта система позволяет уменьшить усилия, необходимые для удержания дуги в растяжении. Тогда лучник сможет легко прицелиться и выстрелить в цель.

Какой лук выбрать

Что именно выбрать, зависит от ваших предпочтений. Многие люди хотят научиться стрельбе из лука только для того, чтобы стать ближе к своим любимым героям фильмов. Поэтому они предпочитают традиционные луки.

Но если вы планируете построить спортивную карьеру и профессионально стрелять в лучника, лучше использовать блочный или хотя бы классический.

Как попасть в цель?

Если вас интересует, как точно стрелять из лука при попадании в цель, стоит ознакомиться с некоторыми правилами:

1. Оружие необходимо держать надежно. Руки не должны дрожать. Не меняйте высоту или наклон. В такой ситуации стрела полетит везде, но не в цель. Поэтому, если вы хотите добиться хороших результатов, вам придется потратить много времени на тренировки. Например, в древности лучники часами простаивали, держа в вытянутых руках палки. Этот процесс поможет вам научиться удерживать предметы в равновесии.
2. При съемке старайтесь следить за тем, где находятся ваши руки. Одна из самых частых ошибок — не очень хорошая фиксация левой конечности. Не менее распространена оплошность, когда правая рука лучника следует за стрелой сразу после отпускания тетивы. Но вам просто нужно разжать пальцы, оставив кисть на том же месте, где она была во время выстрела.
3. Дыхание следует измерить. Если это происходит слишком часто, бросок не удастся. Техника стрельбы подразумевает отпускание тетивы на середине выдоха, слегка задерживая дыхание.
4. Каждый выстрел нужно анализировать. По этой причине после первого залпа не следует сразу переходить к следующему. Попробуйте обозначить траекторию «пули», проанализировать ошибки и сделать некоторые выводы, чтобы ошибки никогда не повторялись.

Не стоит забывать о безопасности

Если вы решили научиться стрелять, купить оружие, подготовить мишень для стрельбы из лука и тир, то вам следует ознакомиться с основными рекомендациями по безопасности:

1. снимать нужно в специально отведенных местах. Или на участках с забором, оборудованным по всем нормам.
2. Рекомендуется стрелять с линии, даже если мишени находятся на разном расстоянии.
3. Ставить стрелу на тетиву желательно только тогда, когда между целью и лучником нет людей или животных, которые могут получить травму из-за неосторожных и неосторожных действий.
4. Тетиву следует тянуть только с линии огня и только в направлении выбранной цели.
5. Если вы уже натянули лук, о любом разговоре следует забыть. Кроме того, запрещено поворачиваться в сторону, терять концентрацию. Лучника вызывать не рекомендуется.
6. Вам следует приближаться к цели только после окончания стрельбы, по сигналу головы или самого стрелка, если вы тренируетесь в одиночку.
7. Забудьте о стрельбе в воздух, давай.
8. Не забывайте, что ответственность за несчастный случай, возникший в результате нарушения правил безопасности, лежит на лучнике.

Как правильно целиться

Перед тем как выпустить стрелу, необходимо навести ее на цель и держать перекрестие в центре последней. В поле зрения лучника три объекта: цель, прицел и веревка. Человеческий глаз не может четко видеть три точки одновременно. Следовательно, фокусировка зрения должна происходить в первую очередь на видоискателе, затем на цели (менее резкая) и на веревке (размытая).

При прицеливании может находиться по обе стороны от тетивы. При стрельбе из лука рука, тянущая трос, должна соприкасаться с челюстными костями и плавно двигаться назад. Условия обязательны, так как их нарушение приводит к неправильному восприятию расстояния.

При стрельбе из блочного лука необходимо проверять положение оружия, оптический прицел, точку стрельбы (элемент системы прицеливания). Когда тетива полностью натянута, центр точки прицеливания и точка прицеливания должны быть совмещены. Мышцы шеи не должны быть слишком напряженными.

Дышать перед стрельбой необходимо несколько мгновений. Если на выдохе отпустить стрелу, она пролетит над целью, а на вдохе — ниже цели. Вы также можете использовать метод, применяемый снайперами: не выдыхайте воздух, а дайте ему мягко выйти из легких, задерживая дыхание в момент выстрела.

Способ стрельбы

Как именно стрелять? Выбор метода зависит в основном от физического состояния стрелка, его веса, строения тела. Есть и другие параметры, которые нельзя назвать незначительными. Если вы хотите понять, как правильно натянуть лук, вы должны сначала изучить технику, напоминающую медитацию. Его суть не в точном ходе или натяжении тетивы. Прежде всего, вам нужно научиться контролировать себя. И на этом искусстве уместно сосредоточить все внимание. Стрелки, когда-то научившиеся трансформировать свое состояние, способны поразить цель, даже не задумываясь об этом.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод: важно не только из того, из каких луков вы стреляете, но и в каком состоянии вы находитесь при попадании в цель. Полное спокойствие, гармония с внутренним миром подскажут, в какой момент следует отпустить тетиву. Некоторым стрелкам нужны годы, чтобы достичь этого состояния. И если есть время, стоит задуматься об этом искусстве.

Основные правила

Как научиться стрелять из лука? Вы должны стоять левым боком к цели, ноги на ширине плеч для устойчивости. Носки должны быть на прямой линии, ведущей к воротам. Это боковая стойка. Левая рука, выпрямленная, нужна для захвата арсенала посередине. Следует отметить, что у некоторых видов оружия (например, у классического спортивного лука) в этом месте есть специальная отметка.

Поднимите инструмент для стрельбы на высоту плеч. Рука, держащая огнестрельное оружие, может помешать выстрелу. Поэтому нужно внимательно следить, чтобы этого не произошло. В противном случае можно получить травму. Стрелку необходимо зажать двумя пальцами: указательным и средним пальцами. А точнее, место между первым и вторым сочленением. Захватив таким образом хвостик стрелы, вы потянете тетиву назад. Для обеспечения комфорта и точности стрельбы рекомендуется равномерно нагружать оба пальца.

Немного о мишенях

Лучнику необходимо постоянно совершенствоваться, развивать свои навыки, тренироваться. А чтобы уроки были эффективными, стоит подумать о стрельбе по мишеням. Сделать мишень для стрельбы из лука можно самостоятельно, но лучше подумать о покупке готового изделия. Сегодня существует огромное количество самых разных вариантов. Также есть разделение всех мишеней на группы. Они могут быть фигурными или круглыми. Первые уникальны тем, что могут повторять контуры людей или животных. У последних есть специальная разметка, позволяющая забивать. Именно они наиболее предпочтительны для соревнований.

Выбор стрельбища

Если стрельба из лука вам не подходит, не хочется посещать специальные секции, нужно подготовить стрелковую площадку. Для этого рекомендуется учесть несколько важных моментов:

• Выбранный участок обязательно должен быть оборудован. Линия огня должна быть одна. Если есть несколько целей, желательно разместить их на разном расстоянии. Например, у ближайшей цели оно должно быть 18 метров, у самой дальней цели — 90.
• Следует рассмотреть возможность обеспечения безопасных зон слева и справа от тира. Непосредственно за мишенями необходимо установить ограждение или специальный приемник стрел. Эта мера предосторожности необходима для того, чтобы не травмировать кого-либо и не потерять «боеприпасы».
• В идеале мишени должны быть больше 122 см во всех направлениях.

Техника безопасности

При стрельбе из лука безопасность должна быть на первом месте. Чтобы спасти жизни и избежать травм, необходимо соблюдение ряда требований:

1. Перед стрельбой из лука нужно убедиться в исправном состоянии оружия.
2. Несомненно, следуйте указаниям наставника.
3. С момента установки стрелы лук считается заряженным. Вы можете целиться только в цель или пол.
4. нацеливаться на людей категорически нельзя.
5. запрещается держать палец на спусковом крючке даже при разряженном огнестрельном оружии. К нему можно прикоснуться только после прицеливания.
6. стрельба по пустым, прямым или неподходящим предметам категорически запрещена.
7. Заряжать лук можно только на огневом рубеже по направлению к щиту.
8. При выборе целей необходимо учитывать тип лука, силу отскока, траекторию полета стрелы после попадания в цель.
9. Заряженное огнестрельное оружие нельзя разбирать, передавать кому-либо, оставлять без присмотра, трогать без разрешения владельца.

Чтобы понять, как правильно натягивать лук и приобрести практические навыки, необходимо регулярно заниматься. Уроки развивают терпение, усидчивость, придают уверенность в себе, учат анализировать действия, развивают концентрацию, гибкость мысли.

Базовая техника стрельбы

Чтобы хорошо стрелять из лука, нужно правильно его владеть. Необходимо получить базовые знания и навыки, определяющие степень владения техникой. Основными элементами последнего являются подготовка, захват, натяжение лука и выпуск стрелы. Каждый из этих пунктов требует отдельного изучения по инструкции с учетом нюансов и полезных рекомендаций.

Положение ног и туловища

Готовясь к выпуску стрелы, лучник должен принять положение, обеспечивающее устойчивое равновесие, отсутствие движения внутренних мышц. Возможны следующие варианты изготовления:

1. Открытым. Достигается с наименьшим углом между луком и линией плеч. Правая нога вытянута вперед, корпус сильнее, чем в других вариантах, лицом к цели.
2. Боковая сторона. Угол более выраженный, чем у открытого кроя, ступни почти параллельны.
3. Заблокированы. Угол максимальный, правая нога немного отстает от левой.

Положение остановки не должно меняться между выстрелами. Рекомендуется носить на ширине плеч, носки слегка повернуты в стороны. Тело отводится роль статической опоры.

Удержание лука

Правши держат оружие в левой руке, поднимая его под прямым углом к ​​позвоночнику. Тип хвата зависит от положения руки:

• короткая. Тыльной стороной рукоятки упирается в большой палец (его основание), боковой стороной — в мышцы ладони. Угол между лучезапястным суставом и плоскостью выстрела примерно 45 градусов;
• в среднем. Угол между центральной частью кисти и предплечьем составляет 120 градусов;
• высокий. Кисть расположена чуть ниже предплечья, площадь ее контакта с рукоятью лука наименьшая.

Положение цевья зависит от характеристик захвата и не должно мешать тетиве во время выстрела. Для этого необходимо обеспечить минимальное количество выступающих точек.

Захват

Способ удержания тетивы средний и глубокий. В первом случае линия располагается посередине дистальных фаланг. Шток фиксируется указательным и средним пальцами. После завершения захвата левая рука с луком поднимается, правая натягивает тетиву.

Наиболее распространен глубокий захват. Рука расположена перпендикулярно струне, которую держат три (иногда два) пальца с одинаковым натяжением. Остальная рука выпрямлена и максимально расслаблена.

Новичкам рекомендуется хвататься за скакалку передними фалангами. По мере овладения техникой придет навык работы с такими же советами.

Натяжение тетивы

Этот этап включает в себя следующие шаги:

1. Наденьте стрелку на шнурок.
2. Вставьте его в разрез стебля.
3. Держите указательный палец над стрелкой, а безымянный и средний пальцы — под ней.
4. Взявшись за тетиву пальцами, нужно поднять лук параллельно земле, направляя его в сторону цели. В этом случае стрелка должна быть продолжением прямой линии, проходящей через плечо и руки.
5. Открутите левый локоть, чтобы он не мешал втягиванию тетивы.

Мышцы руки и спины одновременно задействованы в напряжении: они перемещают лопатку в сторону позвоночника. Самый популярный вариант размещения руки — снизу подбородка с максимально расслабленным мизинцем и большим пальцем. После фиксации и прицеливания рука будет двигаться по челюсти.

Спуск

Стрелка запускается в конце последнего шага натяжения струны. Главное условие спуска — мгновенное, синхронное и полное расслабление мышц пальцев, сжимающих тетиву. Затем он с минимальной ошибкой отрывается от огневого рубежа.

Если захват производился с расцепления, пальцы в спуске напрямую не участвуют. Лучник нажимает на крючок (или кнопку), который отпускает спусковой крючок, освобождая тетиву. Использование спускового крючка сводит к минимуму степень отклонения «пули» от линии огня, снижает риск повреждения и повышает точность стрельбы.

Как стрелять из лука

Процесс стрельбы из лука можно описать всего двумя шагами: натягивание лука и отпускание тетивы. Но при этом в самой технике много скрытых элементов, без которых четко выстрелить в цель не получится.

Каждый лучник со временем вырабатывает собственную технику стрельбы. Ведь он у каждого индивидуален и зависит от физического развития, строения тела, веса и других исходных данных.

Но есть базовые навыки, без которых невозможно стрелять из лука.

Как надеть и снять тетиву

Лук хранят и транспортируют в разобранном виде. Тетиву натягивают только во время тренировок или турниров. Если его постоянно растягивать, он быстро испортится. Итак, первый шаг для начинающего лучника — научиться снимать и надевать.

Есть много вариантов, которые вы узнаете на собственном опыте, но начните с традиционного:

1. Наденьте шнурок на ухо нижнего плеча. Для этого возьмите кольцо левой рукой, в это время нужно удерживать лук в области уха правой рукой. Для устойчивости нужно поставить правую ногу между аркой и тетивой.
2. Согните лук, слегка надавив правой рукой.
3. Продеть вторую петлю тетивы через петлю в верхней части плеча.

Когда вы натягиваете тетиву, держите правую руку в той же плоскости, что и лук.

Как установить стрелу на лук

Перед стрельбой нужно засунуть стрелу в гнездо тетивы, затем положить на полку. Стрела должна быть установлена ​​со штоком, т.е частью с оперением. Если используется клинкер, под ним появляется стрелка.

Держите лук правой рукой в ​​горизонтальном направлении. Его можно немного наклонить.

1. Возьмите стрелу из оперения правой рукой.
2. Вставьте шток в гнездо. В этом случае средняя часть руки должна находиться на нижнем крае окна.
3. Правой рукой поднесите штангу под клинкер, затем опустите на полку. Но есть небольшая особенность в том случае, когда клинкер имеет кривизну вверху. С этим видом клинкера действия должны быть такими: пропустить стрелку под изгиб клинкера, затем стрелку опустить на выступ. Только после этих манипуляций можно будет вставить шток в розетку.

Кривая слева следует направлениям с противоположной стороны.

Стойка для стрельбы

Теперь вам нужно правильно встать в специальное положение стрелка, чтобы оптимально распределить вес тела и быть в правильном направлении к цели.

Поворот тела очень важен. Со временем вы это запомните, но для начала нужно четко видеть желаемое направление стоп:

1. Расположите стрелку так, чтобы она указывала на цель.
2. Поставьте ступни перпендикулярно древку стрелы, на равном расстоянии от линии прямой видимости.
3. Правши должны повернуть руку на 30 градусов влево. Угол измерять линейкой необязательно, если угол поворота не превышает 45 градусов. Левша должен повернуться на другую сторону, справа от мишени.
4. Положение руки указывает на то, где передняя ступня находится в открытом положении: бедра и ступни «открыты» для цели.
5. Ноги параллельны друг другу. Не растягивайте носки слишком сильно.
6. Ширина опоры равна ширине плеч или максимум на 4 см шире.

Расположите тело таким образом, чтобы прямая линия, проведенная от ваших плеч вечером, шла к цели. И оно должно быть перпендикулярно ступням.

Прицеливание

Положение лука зависит от того, какой у вас доминирующий глаз (в какой из них вы целитесь). Если правая рука держит лук левой рукой, левое плечо смотрит на цель, а правая рука держит тетиву. С правом поступить наоборот.

Необходимо выдерживать постоянное расстояние между основной проушиной и древком стрелы от начала прицеливания до момента выпуска стрелы. Для этого зубы плотно сжимают. Верхняя часть правой руки, вооружающей тетиву, касалась подбородка. Сама веревка должна касаться лица кончиком носа и подбородком и не двигаться.

Четко зафиксировав положение лука, можно произвести точный выстрел.

Лук натягивать нужно, двигая рукой по челюсти. При этом верхняя часть руки должна плотно касаться нижней челюсти.

Во время прицеливания нужно целиться и держать прицел в центре цели. Вы не сможете одновременно видеть цель и перекрестие. Поэтому сфокусируйтесь так, чтобы вы могли четко видеть в видоискателе и цель была на заднем плане.

Спуск тетивы

Освобождение тетивы от ручки — последнее движение во время стрельбы из лука. Вам нужно мгновенно расслабить пальцы, удерживающие струну, одновременно.

В этом случае тетива быстро выскальзывает из расслабленных пальцев и отрывается с небольшим отклонением от линии выстрела.

Натяжение тетивы и прицеливание

Как правильно нарисовать лук? Стрела должна быть как можно ближе к шее. Но можно подтянуть и до подбородка. Даже подобная техника будет правильной. Все напрямую зависит от того, насколько вам удобнее и каких результатов нужно добиться. Держа дугу прямо, держите предплечье плечом левой руки на одной линии. Также следует отметить, что во время натяжения лучник должен отвести лопатки назад. Это сводит к минимуму работу остальных мышц тела. Если вы выбрали исторический лук, то прицеливание будет производиться по подсказкам со стороны интуиции. Спортивные виды этого оружия имеют особый прицел.

Разновидности мишеней

Как уже было сказано, существует огромное количество самых разных объективов. Следует перечислить самые популярные:

• Электронный объектив. Это щит, оснащенный специальным оборудованием и электроникой. Такая поддержка работает по довольно простому принципу. В момент попадания «снаряда» все необходимые параметры автоматически рассчитываются и записываются. Суммируются результаты каждого лучника. Впервые такие мишени появились в 1989 году. В 2004 году были разработаны более совершенные модели, предназначенные для стрельбы по движущейся цели. Такие линзы часто используют на соревнованиях.
• Бумажная цель. Оптимален для тех, кто хочет понять, как правильно натянуть лук. Главное преимущество в том, что его легко сделать самому. Просто скачайте из интернета желаемое изображение, распечатайте и повесьте на специальную подставку.
• Щиты. Если вас интересует долговечность стрел, стоит подумать о покупке стрелковой стойки. Именно щит будет поддерживать «снаряды» в отличном состоянии. К тому же такая мишень для стрельбы из лука способна выдержать несколько выстрелов.
• Подставка для детей. На текущем этапе можно найти не только специализированные мишени для различных секций и тиров, но и детские варианты щитов. Обычно это лист металла с разметкой или определенного назначения. Под детским луком следует понимать оружие, стреляющее стрелами в присосок.

Место для занятий и мишень

Стрельба из лука проводится в специально оборудованном помещении или на улице. В последнем случае это должна быть огороженная территория, исключающая проникновение людей и животных. Цель поможет вам судить о результатах. Он должен соответствовать следующим требованиям:

• быть видимым и читаемым на большом расстоянии;
• крепко держите стрелу;
• сохранить целостность стрелы;
• не падают в обморок от множественных ударов;
• выдерживают любые погодные условия, не подвергаясь воздействию дождя, мороза, сильной жары.

Самодельные цели этим характеристикам не соответствуют, они быстро выходят из строя. Поэтому разумнее приобретать модель у проверенных компаний. Есть несколько типов целей:

1. Бумага. Он изготавливается из картона, армированной или плотной бумаги с сеткой из цветных или неокрашенных кругов, а также изображений людей или животных. Размеры — от 30 х 30 см.
2. Щиты бывают стационарные и переносные. Их делают из изолона в виде плоской поверхности (для крепления бумажных мишеней), куба или параллелепипеда. Размеры зависят от цели, типа лука, опыта стрелков, дистанции. Куб со стороной 30 см — для охотников; щит 50 х 50 х 20 см — для развлекательной стрельбы; 50 х 50 х 10 см — для детей и подростков; 65 х 65 х 20 см — для начинающих.
3. Электронный. Это настенный экран, на котором отображаются кадры из реальной жизни. Лучник использует стрелы со специальным мягким наконечником. В момент нанесения удара на экране появляется точка, количество точек.
4. Подставка для детей. Сегодняшние производители предлагают множество различных вариантов специализированных линз, и детские стойки не исключение. Чаще всего такие щиты представляют собой листовой металл, на который нанесена разметка или мишень.

Также популярны трехмерные линзы. Они надежны, долговечны, обеспечивают сохранность стрел и легкое снятие. Они не накапливают пыль и удобны при транспортировке.

Бумага

Переносной щит

Сыновья

Форма для стрельбы из лука и стрел

После того, как вы соберете соответствующее оборудование, вы можете начать практиковать свою форму. Крайне важно, чтобы вы выучили правильную форму с самого начала, чтобы вы могли развивать мышечную память и повторять одни и те же движения каждый раз, когда вы стреляете из лука..

Знание вашей доминирующей и недоминантной руки важно для развития вашего стиля стрельбы. Ваша доминирующая рука будет вашей рукой притяжения, а ваша недоминантная рука будет вашим луком.

Это означает, например, что если вы правша, вы будете тянуть тетиву правой рукой, удерживая лук левой, и наоборот для левши. Это также означает, что ваша поза должна удерживать не доминирующую руку или слегка наклоняться к цели..

Чтобы достичь этой формы, представьте, какую позицию занимает боксер или боец ​​на ринге. Встаньте, ноги на ширине плеч, недоминирующая нога должна быть немного впереди доминирующей. Ваши ступни должны находиться под углом 90 градусов от цели.

Когда нижняя половина установлена ​​правильно, возьмите лук рукой. Правильный захват лука — ключ к точному прицеливанию и стрельбе из стрел. В частности, если вы научитесь стрелять инстинктивно, вы должны схватить лук так, чтобы ваш указательный палец указывал на цель, когда вы поднимаете лук для стрельбы..

Даже если вы хотите, чтобы ваш палец, запястье и рука были выровнены, не затягивайте лук слишком сильно; Сохраняйте расслабленную хватку, чтобы держать руку смычком на одной линии. В идеале лук должен опираться на мясистую часть руки между большим и указательным пальцами, позволяя пальцу целиться в цель..

Поначалу эта хватка может показаться неудобной, но с постоянной практикой она становится естественной и интуитивно понятной…

Современные луки имеют рукоятки определенной формы, которые помогут вам достичь этого выравнивания, но большинство одиночных или длинных луков этого не делают, что побуждает лучников сжимать рукоять лука ладонью. При таком удерживании лука запястье естественным образом сгибается, и указательный палец не нацеливается на цель. Вы все еще можете научиться стрелять инстинктивно, если прижмете ладонь к рукоятке, хотя эта форма не так естественна, как предыдущая..

Потренируйтесь входить и выходить из позы и хвататься несколько раз, чтобы привыкнуть к положению тела и ощущению лука в руке. Развитие мышечной памяти с самого начала поможет вам продвинуться дальше в своей студии стрельбы из лука и получить больше удовольствия от спорта..

Как только вы освоитесь с позой и хваткой, вы можете поместить стрелу в лук. Вы можете держать лук горизонтально так, чтобы стрелка указывала вверх, когда вы помещаете стрелу, а затем возвращаете лук вертикально, или вы можете просто положить стрелу на полку держателя стрелы, держа лук слегка наклоненным так, чтобы стрелка указывала на не падают с остальных.

Независимо от того, как вы выберете метку стрелы, убедитесь, что стрела находится на той же стороне лука, что и задняя часть лука..

Опять же, попробуйте пару раз перерезать стрелу, прежде чем пытаться выстрелить. Когда вы почувствуете себя комфортно прикасаться к стрелке, вы можете схватить веревку. Обычно лучники используют три пальца для захвата тетивы, указательного, среднего и безымянного пальцев руки..

Каждый лучник выбирает наиболее удобное положение для тетивы, но большинство стрелков держат указательный палец на стрелке, а два других — на стрелке. Удерживайте тетиву кончиками пальцев между кончиком и суставом указательного пальца..

Убедитесь, что вы держите веревку там; Попадание его в сустав пальца повлияет на точность выстрела. Поскольку ваши пальцы могут получить травму, схватившись за веревку таким образом, вы можете использовать перчатку для стрельбы из лука для комфорта, хотя чем больше мозолей у вас образуется на кончиках пальцев, тем меньше боли вы почувствуете позже..

Если правильно держать тетиву, можно натянуть лук. Чтобы нарисовать, нажмите на руку с луком, одновременно вытягивая тетиву кончиками пальцев. Если вам трудно натянуть тетиву кончиками пальцев, возможно, ваш лук окажется для вас слишком тяжелым, и вам следует подумать об использовании более легкого лука вместо того, чтобы менять хват тетивы..

Держите руку вытянутой по прямой линии от кончиков пальцев через запястье, предплечье и локоть, как если бы рука была продолжением самой стрелы. Большинство лучников снимают лук до тех пор, пока средний палец не коснется угла рта, создавая точную и надежную опорную точку для выстрела..

Изображение предоставлено: outdoorchannel.com

Помните, что палец руки с луком будет указывать на цель. Это не только даст вам точность цели, но также поможет вам сосредоточиться на цели. Интенсивность сосредоточения на цели — важный аспект стрельбы из лука и стрел, который влияет не только на ваше тело, но и на ваш разум. Фактически, меткая стрельба требует, чтобы ваш разум был сосредоточен на цели..

Когда пришло время снимать, в игру вступает ваш фокус. Не тяните веревку назад, а затем целитесь; Ваша цель — использовать указательный палец и интенсивность фокусировки на цели в сочетании с формой и положением вашего тела, чтобы прицелиться во время рисования..

Таким образом, когда средний палец достигнет точки привязки, вы можете просто расслабить руку, чтобы нарисовать стрелу и выстрелить. Также не спешите убирать руку с лица: подержав ее там несколько секунд после выстрела, вы можете оценить, действительно ли вы отпускаете стрелу из точки привязки, и внести необходимые изменения в ее форму или нарисуйте технику, если не то, что вы сделали..

Оборудование для стрельбы из лука и стрел

Независимо от того, используете ли вы метод стрельбы, основанный на зрении или на животе, ваш успех в стрельбе из лука и стрелы во многом зависит от развития вашей мышечной памяти, которая, в свою очередь, является результатом постоянства как в ваших формах стрельбы, так и в стрельбе оборудование, которое вы используете.

При выборе типа лука и стрел необходимо учитывать множество факторов; К ним относятся наконечник стрелы, одинарный или длинный держатель стрелы для лука, длина стрелы, наконечник стрелы и вес наконечника стрелы. Особенно для новичков в стрельбе из лука важно убедиться, что все эти переменные остаются неизменными на каждом сеансе стрельбы из лука. Ознакомьтесь с нашим обзором лучших луков для начинающих..

И предпочтения каждого отдельного лучника, и характеристики каждого отдельного лука будут определять идеальную точку крепления — не существует единого размера для размещения точки крепления на вашем луке. Чтобы определить идеальную строчку, необходимо изучить тип арки по вашему выбору..

Производитель вашего лука, вероятно, предоставит вам параметры, которые помогут вам определить подходящую точку привязки, но вы также можете проконсультироваться в местном клубе стрельбы из лука или сообществе за помощью в настройке подходящей точки привязки. После того, как вы освоите основы стрельбы из лука и стрел и научитесь точно стрелять из заданного целевого значения, вы можете настроить эту точку по своему вкусу или потребностям. Ознакомьтесь с нашим экспертным обзором лучшего охотничьего лука, соответствующего вашим потребностям.

Изображение предоставлено: pse-archery.com

То же самое и с типом стрелки, которую вы используете в начале. Хотя тип используемой стрелки может варьироваться в зависимости от ситуации, новичок должен выбрать стрелку, которая соответствует длине вашего рисунка. Чтобы определить длину подбрасывания, действуйте так, как будто вы собираетесь катиться; затем, держа рулетку в руке с луком, потяните за рулетку, как за веревку, в уголке рта.

Пока вы держите лук прямо и толкающий локоть выровнен с луком, этот метод должен обеспечивать точное измерение длины лука. Вы также можете связаться с вашим местным магазином или клубом по стрельбе из лука, чтобы помочь вам рассчитать продолжительность вашей розыгрыша и выбрать стрелку вправо. Если вы решили использовать стрелку, обязательно держите ее устойчиво на начальных этапах обучения..

В дополнение к этим базовым элементам снаряжения вы можете добавить в свой список защиту для стрельбы из лука и перчатку. Защита для рук защищает вашу руку от ожогов луком и порезов от проходящих стрел, а перчатка для стрельбы из лука не дает вашей руке рисовать волдыри или мозоли (хотя это может быть полезно для образования мозолей на руке). Хотя это и не обязательно, они могут избавить вас от лишней боли на этапе обучения. Наш обзор лучших охотничьих перчаток поможет защитить ваши руки..

Изучение техники

Сегодня существует огромное количество техник, которые можно использовать. Какие арки для стрельбы будут использоваться в этом случае, особо не важно. Другими словами, вы можете брать как стандартное, так и спортивное оружие. Все зависит от ваших предпочтений. О довольно популярной методике стоит рассказать подробнее. Изучая эту технику, вам не нужно подробно изучать, как именно должен происходить захват стрел, как целиться и т.д. Эти нюансы придется решать самостоятельно, выдвигая на первый план фактор удобства. В первую очередь необходимо добиться увеличения результатов. Рекомендуется постоянно совершенствовать свои навыки.