Жонглирование 3 мячами или шариками : как правильно научиться

Техника жонглирования

Предметы для жонглирования не следует покупать в специализированных магазинах. Вы можете научиться жонглировать мячом, выбрав для этой цели обычные теннисные мячи и почти любые круглые фрукты, например, апельсин или яблоко. Также можно использовать носки, сшитые из ткани (это тканевые шарики с разнообразной зернистостью внутри).

Как правильно научиться жонглировать двумя мячиками с нуля

Особенно любят этот вид искусства дети, мечтающие выступить в цирке и поражающие своим талантом на сцене.

Этот номер идеально подходит для выступления на школьном мероприятии. У жонглирования нет возрастных ограничений.

Для начала вам нужно научиться жонглировать двумя объектами. Это первое и самое простое упражнение.

Собирайте теннисные мячи, мандарины или мячи, которые не слишком тяжелые или легкие. Предметы должны быть одинаковыми по весу.

Перед началом занятий ознакомьтесь с секретами профессионалов в таблице:

Совет	Описание
С чего начать уроки	Не начинайте жонглировать тремя предметами, пока не научитесь обращаться с двумя. Постепенно увеличивайте нагрузку
Ритм и время	Жонглирование — это музыка, важно выдерживать единый темп и ритм. Найдите удобную для вас частоту пульса для тренировок и производительности
Элементы	Научитесь начинать с шариков размером не больше мандарина.

Первый урок — жонглирование двумя мячами. Вам просто нужны два круглых предмета. Не берите на тренировку оторванные мячи, чтобы не поранить руки и не поцарапать кожу.

Следуйте пошаговой инструкции:

• Возьми мяч в руку.
• лучше начинать играть по часовой стрелке. С одной руки бросить второй мяч, когда первый поднимется вверх, правой рукой передать предмет налево.
• Обратите внимание на широкую амплитуду. Чем больше вы тренируетесь, тем меньше будет круг шара.
• Постарайтесь избавиться от пауз и сохранить ритм полета. Повторите цикл.

Когда выясняется, что вы 5-10 минут жонглируете двумя предметами без остановки, можно усложнить задачу: увеличить скорость, уменьшить амплитуду броска мяча в воздухе.

Переходите к следующему шагу, когда вы научитесь идеально жонглировать двумя мячами.

Как научиться жонглировать 3 шарами

Когда предыдущий шаг выполнен и алгоритм перевода доведен до автоматизма, задача должна быть несколько усложненной. Берем 2 мяча, по одному в каждую руку, и делаем бросок ведущей рукой (предположительно правой) по траектории, которую вы уже выучили в предыдущем упражнении. Когда брошенный вами мяч взлетит на максимальную высоту, вы должны бросить мяч, который находится в вашей левой руке. При этом первый мяч следует ловить левой рукой, а второй — правой. Его следует повторить несколько раз для фиксации, обращая внимание на точность бросков. Когда вы привыкнете к точному броску двух мячей, вы сможете потренироваться с тремя мячами и, таким образом, также довести количество предметов, которые используются для жонглирования, до 4. Однако вам следует постепенно переходить к другим уровням, предварительно изучив и что приводит к автоматизму урока с каждым количественным элементом. Параллельно с этим будут расти сами навыки этого урока, поэтому каждый шаг к более сложным трюкам будет даваться все легче и легче. Регулярно тренируясь и совершенствуясь, вы научитесь жонглировать не только мячами, но и другими предметами, но и всем по порядку с одинаковой легкостью.

Советы новичкам

Советы новичкам

• Не стоит сразу начинать жонглировать тремя и более предметами. Сначала научитесь в совершенстве владеть мячом, затем постепенно добавляйте мяч.
• Соблюдайте единый ритм и темп (можно практиковаться под музыку или метроном).
• Не ленитесь и часто тренируйтесь, тратя на жонглирование хотя бы 10 минут в день.
• Снаряжение для жонглирования не должно быть слишком тяжелым, иначе вы быстро устанете или получите травму.

Зная, как научиться жонглировать мячом, каждый сможет усвоить этот урок. Со временем вы можете усложнить жонглирование, добавив в круг больше предметов. Опытные жонглеры могут работать одновременно с пятью, восемью и более предметами.

Как научиться жонглировать

Как жонглировать двумя предметами

Научиться жонглировать мячом или любым другим предметом не имеет значения. Играть двумя шарами довольно просто. Скорее всего, у вас получится сделать это с первой попытки. Другое дело — попробовать жонглировать двумя предметами одной рукой. Здесь начинаются первые проблемы.

Жонглирование двумя объектами

Итак, как правильно научиться жонглировать двумя мячами? Чтобы научиться жонглировать двумя объектами, вам нужно повторить шаги, указанные ниже. Необходимо взять в руки 2 предмета и принять следующее положение. Ноги расставлены на ширине плеч, руки согнуты в локтях под прямым углом так, чтобы все под ними было параллельно полу. Положите руки тыльной стороной ладони вниз. Руки нужно держать близко к телу, но нужно делать так, чтобы они не соприкасались с ним.

Итак, приступим непосредственно к жонглированию одной рукой. Предметы бросают высотой около 50 см, так что они летят чуть выше ваших глаз. Рука, которой вы жонглируете, должна описывать полукруг в воздухе, подбрасывая объект близко к телу, при этом ловя его в самой дальней точке от тела.

Одним из важнейших моментов в обучении жонглированию дома является следующее правило. Необходимо перебрасывать предметы из стороны в сторону. Вы не можете бросать их в направлении от себя или в противоположном направлении. Старайтесь запечатлеть предметы не резко, а плавно, описывая уже известные движения полукруга. Поначалу успех очень сомнительный, скорее всего, вы не сможете сразу жонглировать одной рукой.

Поэтому для начала нужно научиться и попрактиковаться в метании обоих предметов по правилам, описанным выше. Следует помнить, что второй объект должен быть брошен, когда первый находится в наивысшей точке траектории. После этого второй объект следует захватить той же рукой. Как только вам удастся сделать это десяток раз без ошибок и падения предметов на землю, вам нужно переключиться на постоянное жонглирование. Игра двумя объектами не так эффективна, как три, но также производит хорошее впечатление на других. Зачем учиться жонглировать тремя предметами? Ответ прост: в будущем научитесь жонглировать четырьмя сразу.

Пошаговая инструкция по выполнению каскада пятью предметами

Взгляните на некоторые из шаблонов, перечисленных ниже. Научившись выполнять хотя бы 2-3 трюка, вы значительно улучшите свои навыки.

Высокий каскад тремя мячиками

Сделайте обычный водопад с тремя шарами, но бросьте их примерно на 100 см над головой, чтобы все предметы достигли одинаковой высоты.

Выброс трех мячиков

Сделайте обычный водопад и в какой-то момент бросьте одновременно три мяча. Когда вы их получите, продолжайте жонглировать. Затем снова бросьте шары. Постарайтесь излучать объекты постепенно, не заходя в водопад.

Асинхронный фонтан четырьмя мячиками

Во время этого цикла шары летают по другой траектории, чем при манипулировании 5 объектами. С помощью асинхронного фонтана жонглер готовится к скорости броска, необходимой для взаимодействия с пятью шарами.

Змейка

Змея считается самым полезным и эффективным упражнением. Это каскад из трех шаров:

• возьмите в одну руку три мяча;
• бросить их все по очереди;
• ловите каждый мяч другой рукой и сразу же отправляйте обратно (по очереди).

Начни медленно. Просто верните один мяч на старт и оставьте два других в другой руке. Затем отправьте обратно два мяча, оставив последний. А потом все трое «в основе”.

Схема 552

Это упражнение такое же по сложности, что и предыдущее, но для его выполнения вам уже потребуются 4 предмета. Прежде чем перейти к нему, нужно научиться перебрасывать поочередно из одной руки в другую два мяча, а также змею.

Но для этого трюка требуется четыре мяча. Три в одной руке, один в другой.

1. Выбросьте два мяча из первых трех.
2. Бросьте одиночный шар, затем возьмите тот, который прибыл, и немедленно верните его в исходную руку.
3. В то же время, когда вы отправляете первый мяч «в базу», вы должны подбросить третий мяч в воздух из исходной руки.
4. Когда первый брошенный мяч сделает полный круг и вернется на старт, бросьте его.
5. Продолжайте перебрасывать шары по одному из руки в руку.

Секрет в высоте старта: дуга должна быть достаточно высокой, чтобы было время для маневров.

Схема 55550

Во время этого трюка нужно использовать 4 предмета. Вы должны сначала научиться делать водопад и фонтан из четырех предметов и только потом освоить этот трюк. Оба упражнения здесь чередуются. Вы можете начать с кем угодно.

1. Запустите фонтан с четырьмя шарами.
2. Подбрасывайте их намного выше, каскадом так, чтобы шары уходили на другую сторону.
3. Продолжайте запускать фонтан.
4. Повторите каскад с переносом предметов на другую сторону.

Со стороны такой макияж выглядит очень эффектно, в чем вы можете убедиться на видео ниже.

Выброс пяти мячиков

Возьмите предметы так, чтобы у вас было три шара в одной руке, а оставшиеся два — в другой. Бросьте по очереди три мяча, затем два, поймайте их. Когда вы сможете сделать 5 рулетов, добавьте еще один, затем еще и так далее.

Техника жонглирования четырьмя предметами

Чтобы научиться жонглировать 4 мячами дома или любым другим предметом одновременно, вам необходимо выполнить несколько простых инструкций, приведенных ниже. Техника жонглирования четырьмя предметами довольно проста: вам нужно взять по два предмета в каждую руку. Каждая рука управляет двумя объектами. Несмотря на то, что жонглирование одной рукой дается вам практически сразу, использование двух рук одновременно не получится быстро. На освоение этой техники уйдет много времени и усилий.

Изучите технику жонглирования 4 предметами

Ты должен быть терпеливым. Не подпрыгивайте одновременно мячами. Это вас ни к чему не приведет, это только разозлит или разочарует. Лучший вариант — научиться бросать предметы и ловить их, не падая на полный круг. Поочередно из правой и левой руки. После успешного выполнения этого упражнения без ошибок и падения предметов на пол вы можете взять по 1 дополнительному предмету в правую и левую руку. Тогда вам следует практиковаться и снова практиковаться. Это следует повторять до тех пор, пока этот вид жонглирования не станет для вас легким, а его выполнение не будет доведено до автоматизма и не будет казаться легким и увлекательным.

Если техника жонглирования четырьмя мячами вызвала у вас только нервозность и желание отказаться от этого подвига, попробуйте жонглировать тремя предметами.

Ошибки при жонглировании

Основная ошибка новичков — это попытка поймать мяч до того, как он достигнет минимальной требуемой точки. Для этого поднимите руки в области локтей. Ни в коем случае нельзя этого делать, так как техника ломает всю траекторию движения, особенно если жонглирование выполняется с помощью двух, трех и более предметов. Поэтому ни в коем случае нельзя сосредотачиваться на одной теме, игнорировать другие. Основная проблема — это отсутствие контроля над всеми шарами. Ошибка возникает из-за неверно рассчитанной траектории, силы броска мяча. То есть один из шаров подбрасывается выше, а другой ниже. В результате скорость движения и время, в результате которого шары оказываются в руках, не совпадают.

Основные ошибки в процессе жонглирования:

• Пытается сократить продолжительность движения мяча, пока он находится в самой высокой точке. То есть человек пытается бросить второй мяч еще до того, как первый окажется в самой высокой точке, перед глазами или на уровне головы. Как только вы бросаете второй мяч, он летит в горизонтальном направлении, а другой объект оказывается у вас в руке. Вроде бы все правильно, но жонглировать нужно с одинаковой скоростью обеими руками. Как только скорость и сила бросков одинаковы обеими руками, вы можете брать оба мяча поочередно.
• Паника. Основная проблема возникает, когда в воздухе находятся два мяча. То есть в результате этого мячи оказываются не в руках, а на полу. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно расслабиться. Как только один из предметов окажется в полете, нужно просто поймать мяч. Как только происходит обмен, то есть бросание мяча в другую руку и наоборот, происходит обмен мячей. Сейчас необходимо переключить внимание на вторую тему. Если вы не можете справиться с задачей, нужно перекинуть первый предмет чуть выше. Это увеличит количество времени, которое у вас есть.
• Рост. Чтобы достичь оптимальной высоты, нужно время, чтобы среагировать, подбросить следующий мяч в воздух и поймать уже брошенный. Если высота не подходит, шары не бросают слишком высоко, поэтому не хватает времени, чтобы справиться с двумя-тремя мячами одновременно.

Жонглер

На нашем сайте можно найти интересные статьи о трюках и развлечениях для детей:

• Простые хитрости с монетами и их секреты для новичков: обзор, видео
• Простые карточные фокусы: описание, секреты. Как сделать простые фокусы из бумаги своими руками?
• Простые и безопасные химические опыты для детей, школьников в домашних условиях
• Эксперименты с магнитами для детей дошкольного и младшего возраста с пояснениями
• Научные эксперименты для детей дома

Основная ошибка начинающих фокусников — бросать мяч вертикально. Делать это нужно не под углом 90 градусов от ладони, а наискось, то есть в сторону противоположной руки. Важно выбрать правильную и удобную позу. Некоторые специалисты рекомендуют новичкам учиться на кровати или диване. Считается, что именно здесь шары, которые упадут на поверхность мягкой мебели, не будут катиться, а останутся неподвижными в том месте, где приземлились. Необходимо развести ноги на ширине плеч, руки согнуть в локтях, плечи и предплечья должны быть расслаблены. В этой области не допускается напряжение. Локти должны быть согнуты под углом 90 градусов. Таким образом создаются благоприятные условия, чтобы мяч летел в нужном направлении и не упал на землю.

Как жонглировать 3 мячами: инструкция

• Для начала нужно потренироваться с двумя мячами. Первое упражнение, необходимое для отработки четкости движений и внимания, выполняется следующим образом. Берем по мячу в каждую руку и начинаем кидать их поочередно, потом ловим, причем делать это нужно той же рукой, которая была брошена. Это упражнение можно немного усложнить и добавить к нему движение «щелкающего пальца», когда мяч находится в невесомости. Суть упражнения — поймать брошенный мяч.
• После того, как первое упражнение отработано, можно переходить ко второму и начинать учиться перебрасывать два мяча из одной руки в другую, стараясь не уронить их ни разу. Для этого один мяч подбрасывается вверх и в сторону, а второй сразу по направлению второй руки. Сначала это делается медленно, чтобы лучше координировать движения, затем темп можно постепенно увеличивать. Упражнение необходимо повторять до тех пор, пока все выполняемые движения не станут более совершенными и шары не начнут «подчиняться» руке и не перестанут постоянно с них падать. Упражнение, как и в предыдущем случае, также можно выполнять щелчком пальцев или постукивая ладонью по груди, а также по рукам. Каждый раз усложняя упражнение, вы тренируете свою реакцию и скорость движений.
• Следующее упражнение — по очереди жонглировать двумя мячами каждой рукой. Это делается следующим образом. Один мяч подбрасывается в воздух, затем через пару секунд второй и первый, а затем второй ловит снова. Сначала упражнение повторяется медленно и небольшое количество раз, чтобы рука запомнила последовательность движений, затем скорость можно постепенно увеличивать.
• И только после того, как вышеуказанные движения освоены и освоены, можно приступать к добавлению третьего мяча и выполнять с ним более сложное упражнение. Для этого кладем в одну руку, например, справа два шара или шарика, а в другую оставшийся шар. Затем выполняются следующие движения. Сначала бросается мяч из правой руки, в левую, после чего в игру вступает мяч из левой руки, он также подбрасывается вверх, но уже вправо. Первый мяч ловится левой рукой, а пока второй мяч летит, нужно успеть бросить третий мяч, оставшийся в правой руке, чтобы одной рукой поймать второй, а третий собрать второй левый. В результате все шары должны поменяться местами: два шара появятся в левой руке, а один — в правой.
• После того, как вы отточили движения в этом упражнении, вы можете начать бросать шары, делая два или три круга без остановки, а затем постепенно добавлять количество поворотов.

Итак, как видите, в жонглировании технологиями нет абсолютно ничего сложного. Несколько упорных тренировок и это, на первый взгляд, непростой процесс, уступит любому, кто захочет его освоить.

Как сделать 3D-очки своими руками? Как убить время с пользой и без? Как правильно играть в мафию на картах? Как правильно нарисовать розу? Как самому сделать волшебную палочку? Как написать письмо Деду Морозу — пример Как написать письмо-заявку Как правильно написать письмо Как сделать мыло Как стать настоящим вампиром Как стать русалкой Как стать феей по-настоящему

Жонглирование тремя предметами

Основное отличие техники жонглирования непарным количеством предметов от методов жонглирования чётным числом отличается в основном тем, что предметы придется поочередно перебрасывать из одной руки в другую. Как научиться жонглировать 3 мячами, вы можете посмотреть видео, коих в интернете великое множество. Есть два основных метода жонглирования при нечетном количестве предметов. Первый — по кругу, второй — каскадный.

Метод водопада освоить намного проще, ниже приводится подробное описание метода обучения жонглированию водопадом. В каждой руке по объекту. Одной рукой перекидываем предмет в другую, при этом описываем уже известный нам полукруг. Когда объект находится в наивысшей точке траектории, с левой стороны другой объект бросается вправо. Это упражнение следует повторять до тех пор, пока ваши навыки перебрасывания предметов из рук в руки не станут идеальными, другими словами, они пройдут без падающих предметов.

Прежде чем вы научитесь жонглировать дома, вам нужно будет повторить еще одно упражнение. Другой предмет берется в правую руку. Повторите предыдущее упражнение с той лишь разницей, что кроме метания предмета левой рукой, вы должны одновременно выполнить бросок правой рукой. Когда он перестанет доставлять вам малейшие затруднения, добавьте 1 бросок левой рукой. Следует воздержаться от желания разбросать предметы по комнате, ведь их придется собирать, а это дополнительная трата времени.

При условии, что у вас нет нервных проблем, влияющих на координацию движений и ориентацию в пространстве, а также на желание и терпение, жонглирование тремя мячами рано или поздно должно начать работать на вас, не вызывая истерии. Так что можете гордиться собой — можете жонглировать! Теперь не так сложно привлечь к себе внимание на многолюдной вечеринке или в компании друзей и семьи. Теперь вы сможете произвести впечатление на всех.

Переходим к трем мячам

После удачных действий с двумя шарами вы можете добавить к ним третий предмет. Для этого вам понадобятся:

1. Оставаясь в том же положении, что и раньше, возьмите два мяча правой рукой и один левой.
2. необходимо учитывать, что в воздухе всегда будет только один мяч. Именно на нем следует сосредоточить свое внимание. Остальные шары должны завершить или просто начать полет. Если у вас уже есть определенные навыки, руки сами позаботятся о правильном положении.
3. Для начала нужно переместить один из шариков из правой руки. Когда он достигнет самой высокой точки, бросайте мяч из левой руки. Когда он окажется сверху, бросьте второй мяч из правой руки. В этом случае нужно поймать первый мяч левой рукой. Затем все три шара поменяются местами. Повторите процедуру с левой рукой. Это упражнение называется «водопад» и используется в различных практиках жонглирования.
4. Когда вы добьетесь успеха, вы можете попытаться развить определенные навыки, увеличивая скорость запусков, снижая или увеличивая траекторию и так далее. Со временем можно добиться такого результата, что будет казаться, что все шарики находятся в воздухе одновременно.

Три навыка жонглирования мячом помогут вам научиться использовать для этого 5-7 предметов одновременно. Со временем можно научиться более продвинутым техникам.

Какие нужны мячи для жонглирования?

Основная проблема теннисных мячей — это их способность прыгать. Поэтому необходимо максимально адаптировать их, чтобы они меньше пропускали. Часто жонглированию мешает отскок мячей от ладоней. Чтобы ускорить процесс обучения, теннисные мячи нужно адаптировать.

Какие нужны мячи для жонглирования:

• Для этого в середине проделывается небольшое отверстие, из которого выпускается весь воздух. После этого шар наполняется мелкой солью и запаивается. Это можно сделать клеевым пистолетом или обмотать изолентой, изолентой.
• Конечно, к такому мячу будет менее комфортно прикасаться, но теперь он не будет ни прыгать, ни отскакивать. Летите по хорошо спланированной траектории. Основная задача — вообще не искать шары, лучше сосредоточиться на ближайшем соседе в какой-то момент.
• это необходимо, чтобы шары падали и бросались рефлекторно. Как только один из шаров окажется в наивысшей точке, нужно бросить следующий. Основная задача — положить в одну руку два мяча. Как только предмет из руки брошен и приземляется в области противоположной руки, должен быть брошен следующий. То есть шары нужно бросать поочередно.

Методика жонглирования

Есть методика обучения жонглированию новичков. Как утверждают специалисты, научиться жонглировать тремя мячами можно всего за час непрерывных тренировок, но сначала нужно освоить один-два предмета, а затем подключить третий.

Лучше всего подходят мячи, предназначенные для тенниса. У них оптимальный размер и «эластичность». Но чтобы научиться жонглировать, любой сферический объект, даже мандарины, подойдет на ранних стадиях. Берите предметы одинакового веса и размера, чтобы ничего не отвлекало и не мешало ритмичным движениям.

Маленькие мячи — лучший вариант для тренировок.

Исходная позиция

Перед началом тренировки примите удобное положение: ноги на ширине плеч, руки согните в локтях, прижмите их к туловищу, чтобы они плотно не касались тела, но не выступали в разные стороны. Ладони смотрят вверх.

Жонглирование одной рукой

Чтобы безопасно работать с двумя или более предметами, вы должны сначала попрактиковаться в метании мяча. Возьмите мяч в руку, бросьте его на высоту чуть выше уровня глаз, поймайте той же рукой, которую вы бросили. Поменяйте руки после нескольких бросков.

Вам необходимо выяснить два основных варианта передвижения:

• Каскад: перебрасывание предметов из одной руки в другую (правая поднимает, левая захватывает).
• Фонтаны: бросание предметов в одну руку (правые броски, правые захваты). Актуально для 4 и более объектов.

Их на самом деле больше, но для новичков этого достаточно. Классический вариант — водопад. Это именно то, что нужно изучить вначале и после четырех предметов подключить фонтан, чтобы немного разнообразить впечатления и сделать представление более зрелищным.

Жонглирование двумя мячами

Возьмите по одному предмету в каждую руку, бросайте их и одновременно хватайте.

Затем вытащите один мяч, а остальные перекиньте из руки в руку примерно по центру тела одной рукой.

Затем возьмите мяч в другую руку. Бросьте мяч одной рукой, а когда он достигнет самой высокой точки в воздухе, бросьте мяч другой рукой. По очереди хватайте мячи противоположными руками. Повторяйте упражнение, пока предметы не перестанут сталкиваться друг с другом и не выпадут из ваших рук.

Вы должны жонглировать 2 мячами в течение 10-15 минут, не останавливаясь и не делая ошибок. Только после этого вы переходите к следующему шагу.

Жонглирование тремя мячами

Когда вы в совершенстве освоили технику жонглирования двумя шарами, самое время усложнить задачу и научиться взаимодействовать с тремя объектами одновременно. Освоение этого навыка потребует гораздо больше времени и усилий, чем предыдущие.

Самая сложная часть жонглирования тремя или более предметами — это их замена. Необходимо правильно определить траекторию полета мяча, чтобы в нужный момент бросить еще один мяч.

При обучении жонглировать 3 мячами помните, что траектория движения мячей похожа на круг. Шарики должны двигаться в ваших руках в определенном направлении.

Жонглирование четырьмя мячами

Если ваши руки уже умеют бросать и ловить три мяча, пора улучшить свои навыки жонглирования и соединить еще один с тремя существующими объектами.

Обратите внимание, что скорость запуска и возобновления теперь увеличена.

Следуйте простому пошаговому плану, как манипулировать 4 предметами:

1. Возьмите по два мяча в каждую руку. Бросьте мяч навстречу друг другу двумя руками одновременно.
2. Когда первая партия шаров достигнет наивысшей точки, начните бросать оставшиеся шары таким же образом. Свободными руками хватайте ранее брошенные предметы.
3. Повторяйте трюк, пока не сделаете все правильно.

Если жонглирование кажется слишком сложным, попробуйте использовать шары меньшего размера, которыми легче управлять.

Жонглирование пятью предметами

Научиться жонглировать 5 предметами действительно сложно. Не каждый может достичь этого уровня мастерства. Здесь не обойтись без быстрой реакции и хорошей координации движений.

Несколько вещей влияют на сложность этого трюка.

• Высота старта. С 5 объектами высота пуска увеличится до 90-100 см, а скорость — до 4,5 м / с. Имейте в виду, что увеличение количества каста и скорости повлияет на вашу точность.
• Правильный угол. Учитывая тот факт, что точность броска считается идеальной, если мяч отклоняется от точки приземления менее чем на 5 см, при высоте броска 40-50 см мяч отклоняется от оптимального угла примерно на 2 градуса. При броске 90-100 см отклонение будет уменьшено вдвое. Следовательно, фокуснику придется более точно метать предметы.
• Частота запуска. При взаимодействии с 5 объектами вам нужно будет бросать в два раза чаще и быстрее, чем при игре с двумя или тремя объектами.

Чтобы жонглировать 5 шарами, нужно делать быстрые выстрелы на одной высоте. Если вы бросите первый мяч вверх, а второй вниз, у вас не будет времени поймать первый предмет, и все шары упадут.

Жонглирование требует сноровки, бдительности и ловкости.

Не отказывайтесь от тренировок на полпути, начинающие артисты цирка месяцами и даже годами учатся жонглировать профессионально. Вы можете овладеть базовыми навыками жонглирования всего за несколько недель упорных тренировок.

Как научиться жонглировать одной рукой

Это звучит сложно, но, как и во всех других формах этого искусства, практика и соблюдение правил нивелируют любые потенциальные трудности, которые могут возникнуть в процессе. Важно собраться и сосредоточить все внимание на точности выполнения заданного трюка. Принцип остается таким же, как с двумя руками, и законы физики, очевидно, будут работать таким же образом. И учиться нужно по следующим правилам:

• стоит начать с 1 мяча, просто забросив его одной рукой по дуге, обращая внимание на четкость траектории, по которой он движется;
• небольшое уточнение: баланс здесь работает немного иначе, и при выполнении этого трюка двумя руками наивысшая точка полета предмета должна быть на высоте головы, но при броске одной рукой мяч должен подниматься над головой на 30 см;
• когда вы почувствуете себя комфортно, вы можете приступить к занятиям с двумя предметами. Необходимо следить за балансом, волны рук должны быть безопасными, но не слишком широкими. Также не следует держать руки в зажатом положении.

Как научиться жонглировать в 7 лет

Как известно, дети физически намного пластичнее и от природы осваивают новые навыки. А учить детей искусству жонглирования можно с 7 лет. При этом важно пробудить в ребенке желание овладеть этими навыками. Самый простой способ сделать это — отвести ребенка в цирк. И если ваш ребенок будет вдохновлен тем, что профессиональный жонглер делает на арене цирка, то это всего лишь мелочь — начните его учить. Также стоит учесть, что в этом возрасте, несмотря на изменение деятельности поступившего в школу ребенка, ему будет не хватать усидчивости. Однако, если процесс обучения действительно увлекает маленького жонглера, то дело пойдет как по маслу. Не следует забывать, что процесс обучения, трансформированный в игру, гораздо лучше повлияет на результат, чем проверка усидчивости ученика.

Финальный аккорд

1. Прежде чем научиться жонглировать тремя мячами по кругу, нужно довести практику предыдущих упражнений до автоматизма, после чего можно попробовать бросить три мяча, бросив третий по прямой. Так что уже можно переходить к правильным броскам.
2. Ситуация такая же, два мяча в правой руке, один в левой (у левши можно и наоборот).
3. В воздухе всегда будет только один мяч, на нем важно сосредоточиться, остальные уже завершают или только начинают полет — руки сами о себе позаботятся, если у вас есть этот навык.
4. Первый приводит мяч в движение правой рукой, когда он достигает наивысшей точки траектории, мяч бросается левой рукой, а когда он находится на вершине своей траектории, второй мяч бросается справа, вот так все обмениваются тремя шарами, затем процедура повторяется. Это упражнение называется «водопад» и является основой всех других практик жонглирования.
5. С развитием определенного навыка можно научиться делать броски быстрее и плавнее, увеличивать или уменьшать траекторию для ускорения или замедления процесса, если все сделано правильно, будет казаться, что все шары находятся в воздухе в то же время.

Используя приобретенный навык и просто увеличивая траекторию движения предметов, вы также можете легко научиться жонглировать пятью, семью объектами одновременно — основное правило здесь заключается в том, что у вас в руке не должно быть более одного шара за раз. Позже можно будет перейти к другим, более сложным практикам жонглирования для собственного удовольствия и радости других.

Базовые упражнения

Прежде чем переходить к более сложным броскам, необходимо освоить два основных упражнения.

Практика с одним мячом

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки прижать к телу в области талии и согнуть в локтях.
2. Мяч должен быть брошен плавно и плавно по дуге из одной руки в другую, рука описывает небольшой полукруг изнутри наружу, мяч должен подниматься в воздух примерно на уровне глаз по обычной дуге.
3. также необходимо захватить объект с амортизацией посредством дугового движения, метание происходит изнутри (рука близко к телу), захват — извне (рука находится немного дальше от тела).
4. Упражнение нужно отработать на автоматизм, а затем переходить к следующему, во время тренировки лучше не двигать корпусом и руками, необходимо контролировать полет мяча и не пытаться адаптироваться к нему, если вы перекатываетесь на согнув мяч, можно встать перед стеной, чтобы лучше организовать процесс… Надо стремиться работать кистью и запястьем, а не всей рукой.

Жонглирование двумя предметами

1. Это происходит почти так же, как перемещение объекта, это позволяет вам выработать правильную практику обмена шарами и изучить основные шаги.
2. Настройка такая же, шары в левой и правой руке.
3. Во-первых, это обычный обычный бросок первого предмета по той же высокой траектории правой рукой, когда он достигает апогея своей высоты, левая рука бросает второй мяч по высокой траектории, но не пересекается с первым один.
4. Лови первый мяч левой рукой круговыми движениями правой рукой
   также берут второй мяч, упражнение повторяется левой рукой и с практикой доводится до автоматизма, необходимо следить, чтобы шары не падали, а также научиться правильно поддерживать координацию полета (высота, бросок второго, после того, как первый достиг вершины, захваты и последующие броски).
5. Если вы не умеете держать шары в воздухе как следует — второй хотите бросить не вверх, а по прямой траектории, вы можете положить в руки разделитель, как высокий ящик, и попытаться их перебросить.